large_Kisakallio_Villa_Kallio_terassi_naiset_1.webp

medium_Kisakallio_Villa_Kallio_terassi_naiset_1.webp

small_Kisakallio_Villa_Kallio_terassi_naiset_1.webp

thumbnail_Kisakallio_Villa_Kallio_terassi_naiset_1.webp

Kisakallio_Villa_Kallio_terassi_naiset_1.webp

PAJULAHTI

KISAKALLIO

Events

Viikonloppuun kuuluu treenejä niin hybridiharjoittelusta, liikkuvuudesta ja kehonhuollosta kuin toiminnallisesta- ja voimaharjoittelusta. Unohtamatta rentoa oleilua ja palautumista.

Traincation sopii kaikille, jotka haluavat monipuolista treeniä, hyvää ruokaa ja palautumista urheiluopistopuitteissa luonnon keskellä! Voit olla aloitteleva tai edistynyt kuntoilija eli voit treenata oman kuntosi mukaisesti. Viikonloppupakettiin sisältyy hotellimajoitus, ruokailut, mm. lauantain yksityisillallinen takkahuoneella yksityisrantasaunan ohessa sekä kaikki ohjatut treenit.

Ota irtiotto syksyn keskelle ja lähde mukaan - ilmoittaudu 1.10.26 mennessä!

large_Hanna-Pohja-Coatching.webp

medium_Hanna-Pohja-Coatching.webp

small_Hanna-Pohja-Coatching.webp

thumbnail_Hanna-Pohja-Coatching.webp

Hanna-Pohja-Coatching.webp

REQUIRED

Pohja Coaching Traincation Pajulahdessa 23.-25.10.2026!

Teemakurssi hotelli 2 hh:ssa 310 €/hlö

Teemakurssi hotelli 1 hh:ssa 370 €/hlö

Sari Eloranta

**Leirihinta 390 €** sisältää:
- leiriohjelmassa olevan jäävalmennuksen
- oheisharjoitukset
- luennon
- majoituksen hotellitason huoneessa (jaettu 2hh)
- täysihoitoateriat iltapaloin

***Yhden hengen huone lisämaksusta 64€/2vrk.***

Leiriohjelmassa on  5-6 jääharjoitusta,  oheisharjoituksia sekä luento. Avaus perjantaina 6.11.2026 klo 16, jonka jälkeen päivällinen. Leiri päättyy sunnuntaina klo 14.

Kirjoita lisätietoon infoa omasta luistelutaustastasi ja taitotasostasi. Näiden avulla Merja tekee kaikille sopivat ryhmäjaot! 

**Peruutukset**
- Ilmoittautuminen on sitova. Sairaustapauksissa tai muista painavista syistä tapahtuvissa peruutuksissa palautamme leirimaksun vähennettynä 50 € varausmaksulla. 

**Leirikeskeytykset**
- Mahdollisissa leirin aikana tapahtuvissa keskeytyksissä Pajulahti ei ole velvollinen korvaamaan käyttämätöntä leirin osaa.

**HUOM!**
Kaikilla Suomen urheiluopistoilla on vapaan sivistystyön kriteerit täyttävän toiminnan osalta velvollisuus (tiedonantolaki 280/2004) kerätä taustatietoja osallistujista Tilastokeskukselle. 
1.1.24 alkaen kerättäviin taustatietoihin on iän ja sukupuolen lisäksi lisätty osallistujan äidinkieli, koulutusaste ja elämänvaihe. Tietoja käsitellään luottamuksellisesti eikä niitä raportoida henkilökohtaisella tasolla, vaan yhteenvetona. OKM käyttää osallistujiin liittyviä yhteenvetotietoja mm. vapaan sivistystyön toiminnan kehittämiseen.

large_Pajulahti_201215_NikiSoukkio_Web_0856.webp

medium_Pajulahti_201215_NikiSoukkio_Web_0856.webp

small_Pajulahti_201215_NikiSoukkio_Web_0856.webp

thumbnail_Pajulahti_201215_NikiSoukkio_Web_0856.webp

Pajulahti_201215_NikiSoukkio_Web_0856.webp

Suuren suosion saanut Merjan leiri aikuisluistelijoille marraskuussa! Kaiken tasoiset luistelijat ovat tervetulleita. Varaa paikkasi pian!

Merja Huttusen leiri aikuisluistelijoille

2026 Aikuisluistelijoiden leiri 2vrk hotelli, täysihoito, iltapalat 390€

Pakettiin sisältyy aina majoitus valitussa majoitustasossa, täysihoitoruokailut ja iltapalat sekä viikonlopun ohjattu ohjelma. Iltaisin rantasaunat lämpiävät osallistujille ja raikkaassa järvessä pulahtaminenkin on mahdollista.

Kenelle? Olitpa kokenut treenaaja tai vastikään crosstrainingistä tai ylipäätään liikkumisesta innostumassa, tämä viikonloppu sopii kaikille ja kaikenikäisille aikuisille. Henkilökuntamme, ohjaajamme mukaan lukien, ovat täällä teitä varten.

Voit tulla yksin, kaksin tai kaveriporukan voimin. Kurkkaa aikataulu tarkemmin alustavasta ohjelmasta ja ilmoittaudu mukaan!

Viikonlopun ohjaa aiemmilta kursseilta tuttu Suvi Leinonen (liikunnanohjaaja AMK)

Alustava ohjelma päivitetään tähän pian!

**Hinta/hlö (sisältää valitun majoituksen, täysihoidon ja iltapalat sekä ohjatun ohjelman):**

2hh:

Opistotaso 2hh 275 € /hlö /2 vrk

Hotellitaso 2hh 310 € /hlö /2 vrk

1hh:

Opistotaso 1hh 335 € /hlö /2 vrk

Hotellitaso 1hh 370€ /hlö /2 vrk

Klubi-etu -5% perushinnasta. Jos et ole vielä maksuttoman kanta-asiakasklubin jäsen, voit lukea lisää ja [liittyä mukaan tästä.](https://www.kolmekampusta.fi/fi/vapaa-aika/kanta-asiakkuus)

large_Pajulahti-cross-training-1920x1280px.jpg

medium_Pajulahti-cross-training-1920x1280px.jpg

small_Pajulahti-cross-training-1920x1280px.jpg

thumbnail_Pajulahti-cross-training-1920x1280px.jpg

Pajulahti-cross-training-1920x1280px.jpg

Tule liikkumaan, lataamaan ja nauttimaan huippu suosittuun Cross training -viikonloppuun. Kurssin aikana pääset irtautumaan arjesta ja antamaan keholle ja mielelle potkua ammattiohjaajan vetämien harjoitusten avulla. Tiedossa monipuolista ja ohjattua harjoittelua hyvässä seurassa ja Pajulahden hienoissa olosuhteissa.

Cross Training -viikonloppu

Cross Training -vkl, Hotellitason majoitus (1hh), täysihoito+iltapalat, aikuinen, Klubi-hinta -5%

Cross Training -vkl, Cross Training-viikonloppu, Opistotason majoitus (2hh), täysihoito+iltapalat, aikuinen,

Cross Training -vkl, Cross Training-viikonloppu, Hotellitason majoitus (2hh), täysihoito+iltapalat, aikuinen

Cross Training -vkl, Cross Training-viikonloppu, Hotellitason majoitus (1hh), täysihoito+iltapalat, aikuinen

Cross Training -vkl, Cross Training-viikonloppu, Opistotason majoitus (1hh), täysihoito+iltapalat, aikuinen

Cross Training -vkl, Cross Training-viikonloppu, Opistotason majoitus (2hh), täysihoito+iltapalat, aikuinen, Klubi-hinta -5%

Cross Training -vkl, Hotellitason majoitus (2hh), täysihoito+iltapalat, aikuinen, Klubi-hinta -5%

Cross Training -vkl, Cross Training-viikonloppu, Opistotason majoitus (1hh), täysihoito+iltapalat, aikuinen, Klubi-ale -5%

Rami Virlander

Seminaari kunnioittaa **Ari Nummelan** työtä tutkijana ja valmentajana eri nopeuskestävyys- ja kestävyyslajeissa. Nummelan laaja työ suorituskyvyn, korkean paikan harjoittelun ja sykevälivaihtelun aiheissa liitetään uusimpaan osaamiseen. Seminaari on tarkoitettu kaikille liikunta-alan ammattilaisille, valmentajille ja harrastajille. Mukana ovat **KIHU:n asiantuntijat** ja Arin valmennettava U23 5000m EM-hopeamitalisti **Eemil Helander**.

Seminaari täydentyy ajankohtaisilla esiintyjillä.

Seminaari-introssa su 15.11. alkaen pääset sisään seminaarin teemoihin käytännön harjoittein, varustein ja keskusteluin. 

#### Seminaarin hinnat:
- ma-ti **185€/hlö (2hh)**
- ma-ti **215€/hlö (1hh)**
- su-ti **285€/hlö (2hh)**
- su-ti **345€/hlö (1hh)**
- *sis. hotellimajoitus täysihoitoruokailuilla, kahvitus ja seminaariohjelma.*

#### Päiväkävijät:
- päiväkävijät **80€/pvä**
- molemmat päivät **120€/hlö/2 pv**
- *sis. kahvitus ja seminaariohjelma*

#### Seminaariin osallistuvan valmentajan mukana tuleva urheilija:
- ma-ti **99€/hlö (2hh)**
- ma-ti **129€/hlö (1hh)**
- su-ti **198€/hlö (2hh)**
- su-ti **258€/hlö (1hh)**
- *sis. hotellimajoitus täysihoitoruokailuilla, kahvitus ja seminaariohjelma sekä harjoitusolosuhteiden käyttö.*

Save the date! Ilmoittautuminen avoinna nyt!

large_kestavyysseminaari2026.webp

medium_kestavyysseminaari2026.webp

small_kestavyysseminaari2026.webp

thumbnail_kestavyysseminaari2026.webp

kestavyysseminaari2026.webp

Pajulahden Kestävyysseminaari järjestetään ma-ti 16.-17.11.2026 Ari Nummela Memorial -teemalla.

Kestävyysseminaari 2026

Seminaaripaketti 16.-17.11.2026, hotelli 2hh

Seminaaripaketti 16.-17.11.2026, hotelli 1hh

Seminaaripaketti 15.-17.11.2026, hotelli 2hh

Seminaaripaketti 15.-17.11.2026, hotelli 1hh

Seminaari päiväkävijä maanantai 16..11.2026

Seminaari päiväkävijä tiistai 17..11.2026

Seminaari päiväkävijä ma-ti 16.-17.11.2026

Seminaariin osallistuvan valmentajan mukana tuleva urheilija 16.-17.11.2026, hotelli 2hh

Seminaariin osallistuvan valmentajan mukana tuleva urheilija 16.-17.11.2026, hotelli 1hh

Seminaariin osallistuvan valmentajan mukana tuleva urheilija 15.-17.11.2026, hotelli 2hh

Seminaariin osallistuvan valmentajan mukana tuleva urheilija 15.-17.11.2026, hotelli 1hh

thumbnail_54518986597_3f5422ff4e_w.jpg

54518986597_3f5422ff4e_w.jpg

Para Junior Games on vammaisten ja erityistä tukea tarvitsevien sekä elinsiirron saaneiden lasten ja nuorten oma kokeilu- ja kilpailutapahtuma. Tule mukaan kisailemaan marraskuussa 2026!

Tervetuloa mukaan 25-26.11.2026!
Kisojen nettisivut ja aikataulu: 

https://www.paraurheilu.fi/fi/319/tapahtumat/1907/para-junior-games-2026

Majoituksen hinnat 2026: 

opistotasoinen huonemajoitus (2-3 hengen huoneet)
79€ / aik / vrk sis täysihoito (aamiainen ja 2 lämmintä ateriaa)
71 € / jun. 6-16v / vrk sis täysihoito (aamiainen ja 2 lämmintä ateriaa)
 
hotellitasoinen huonemajoitus (2-3 tai 2-4 hengen huoneet)
89€ / hlö / vrk sis täysihoito (aamiainen ja 2 lämmintä ateriaa)
81 € / jun. 6-16v / vrk sis täysihoito (aamiainen ja 2 lämmintä ateriaa)
 
1hengen huonelisä +32€/hlö/vrk (saatavilla rajoitetusti) 

Lisätiedot, varaukset 24-25.11 ja 1hh huoneista sähköpostilla events@kolmekampusta.fi

Para Junior Games 2026

PJG26 Opistotaso täysihoidolla, lapsi

PJG26 Hotellitaso täysihoidolla, aikuinen

PJG26 Opistotaso täysihoidolla, aikuinen

PJG26 Hotellitaso täysihoidolla, lapsi

Vuodenvaihteen pojille suunnattu taitoluistelun majoittuva tekniikkaleiri järjestetään **29.-30.12.2026**.

Leirille ovat tervetulleita:
- minit
- silmut
- debyt
- noviisit
- juniorit 
- seniorit

**Leirihinta 220€ sisältää:**
- majoituksen hotellitasoisissa huoneissa
- ateriat tulopäivän lounaasta lähtöpäivän lounaaseen
- laadukkaan ja monipuolisen jää- ja oheisharjoitusvalmennuksen ikä- ja taitotasot huomioiden.

Leirin valmennus: Berit Kaijomaa, Ruslan Novoseltsev ja Toivo Kokk.

Lisätietoja leirisisällöstä [Berit Kaijomaa](mailto:berit.kaijomaa@gmail.com)

Lisätietoja majoituksista, varauksista ja maksuista [Sari Eloranta](mailto:sari.eloranta@kolmekampusta.fi)

Varaa paikkasi pian!

**Peruutukset**
- Ilmoittautuminen on sitova. Sairaustapauksissa tai muista painavista syistä tapahtuvissa peruutuksissa palautamme leirimaksun vähennettynä 50 € varausmaksulla. 

**Leirikeskeytykset**
- Mahdollisissa leirin aikana tapahtuvissa keskeytyksissä Pajulahti ei ole velvollinen korvaamaan käyttämätöntä leirin osaa.

**HUOM!**
Kaikilla Suomen urheiluopistoilla on vapaan sivistystyön kriteerit täyttävän toiminnan osalta velvollisuus (tiedonantolaki 280/2004) kerätä taustatietoja osallistujista Tilastokeskukselle. 
1.1.24 alkaen kerättäviin taustatietoihin on iän ja sukupuolen lisäksi lisätty osallistujan äidinkieli, koulutusaste ja elämänvaihe. Tietoja käsitellään luottamuksellisesti eikä niitä raportoida henkilökohtaisella tasolla, vaan yhteenvetona. OKM käyttää osallistujiin liittyviä yhteenvetotietoja mm. vapaan sivistystyön toiminnan kehittämiseen.

large_taitolistelu_poika_hyppy_1920x1280.png

medium_taitolistelu_poika_hyppy_1920x1280.png

small_taitolistelu_poika_hyppy_1920x1280.png

thumbnail_taitolistelu_poika_hyppy_1920x1280.png

taitoluistelu_poika_hyppy_1920x1280.png

Vuodenvaihteessa myös pojille oma 1-vrk leiri. Varaa paikkasi pian!

Poikien taitoluistelun tekniikkaleiri 29-30.12.2026

2026 Poikien taitoluistelu 1vrk juniori (6-16v) 220€

2026 Poikien taitoluistelu 1vrk seniori(17v tai yli) 220€