Nämä päivät sopivat sinulle, jos:

• haluaisit liikkua säännöllisemmin, mutta en tiedä, mistä aloittaa tai miten jatkaa
• kaipaat uutta intoa treenaamiseen
• haluat vahvistua ja voida paremmin
• olet jo aktiivinen, mutta kaipaat uusia ideoita ja inspiraatiota

Kaksi liikunnallista hyvinvointipäivää – välissä 8 viikkoa, jonka aikana luot uuden tavan huolehtia itsestäsi! Naistenhyvinvointipäivissä yhdistyvät liikunta, palautuminen, tieto omasta hyvinvoinnista ja mukava yhdessäolo!

• Sopii niin aloittelijoille kuin aktiiviliikkujille.
• Kokeile turvallisesti uusia liikuntamuotoja.
• Saat tietoa omasta hyvinvoinnistasi.
• Vietä rentouttava päivä saman henkisessä porukassa.
• Lähde kotiin energisempänä kuin tulit.

Voit osallistua joko toiseen päivään tai molempiin – juuri sen mukaan, mikä sopii sinun aikatauluihisi. Molemmat päivät muodostavat yhdessä kokonaisuuden, mutta jokainen päivä toimii myös yksittäin hyvin.

Välissä et jää yksin! Saat Joannalta sähköpostitse vinkkejä, tsemppiä ja helppoja ideoita arkeen.

Hinta 85 €/hlö/päivä.