Senioriopettajien Hyvän Olon kurssi
5. – 8.10.2026
alk. 300 €
Senioriopettajien Hyvän Olon kurssi
Tämä tapahtuma on päättynyt.
Senioriopettajien Hyvän Olon Päivät Kisakalliossa Lohjalla 5.-8.10.2026.
Kisakallio Lohjalla tarjoaa jälleen mukaansa tempaavat Hyvän Olon Päivät senioriopettajille. Monipuolinen ohjelma sisällä ja ulkona tutustuttaa meidät taas uusiin lajeihin. Ohjelmassa mm. sauvakävelyä, tasapainoilua, lihaskuntoa, kehonhuoltoa, retkeilyä sekä yhteisiä pelailuja. Iltaohjelmassa on mm. saunomista rantasaunoilla ja tulisteluja suurkodalla.
- Hinta 300 € / 3 vrk / henkilö, majoitus huoneistohotelli Katajarinteessä
- Hinta 405 € / 3 vrk / henkilö, majoitus hotelli Omenatarhassa
Hinta sisältää majoituksen 2hh Katajarinne huoneistohotellissa tai hotelli Omenatarhassa, täysihoidon (aamupala, lounas, päivällinen) ja ohjelman.
Huoneistohotelli Katajarinne:
Hotelli Omenatarha:
/Hotelli_Omenatarha_6_1_a5823c4eef.webp)
Lisämaksu yhden hengen huoneesta 35 € / yö. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Varaa paikkasi 25.9.2026 mennessä.
Lisätiedot: sales.kisakallio@kolmekampusta.fi
Päivä #1
Maanantai 5.10.
12.00 Aloitusinfo, Kunto
12.30- Lounas, Ravintola Sport
13.30-14.45 Kisakallio SenioriSpelit, Taitosali
16.00-16.45 Tasapainoa ja liikkuvuutta, Taitosali
17.00- Päivällinen, Ravintola Sport
19.00-21.00 Rantasaunat lämpimänä. Vapaata seurustelua
Päivä #2
Tiistai 6.10.
07.15-09.00 Aamupala oman aikataulun mukaan
08.00- 09.00 Inbody-kehonkoostumusmittaus halukkaille, non-stop, mieluiten ennen aamupalaa
9.15 Tuulikin voimavannejumppa, Peilisali
10.30 Kehonhuoltoa nauhalla, Peilisali
12.00 Buffet lounas, Ravintola Sport
13.45-14.30 Ryhmä 1: Opastettu kuntosali. Kuntosali
Ryhmä 2: Liikuntaneuvonta
14.45-15.30 Ryhmä 1: Liikuntaneuvonta
Ryhmä 2: Opastettu kuntosali. Kuntosali
16.30 Buffet Päivällinen, Ravintola Sport
18.00- 19.30 Tulistelut & tietovisa & makkaranpaistoa Suurkodalla
Päivä #3
Keskiviikko 7.10.
07.15-8.45 Aamupala oman aikataulun mukaan, Ravintola Sport
09.30-10.30 Ryhmä 1: Reippailua sauvakävellen. Ulkona
Ryhmä 2: Pihapelit ja frisbeegolf. Ulkona
10.30-11.30 Ryhmä 1: Pihapelit ja frisbeegolf. Ulkona
Ryhmä 2: Reippailua sauvakävellen. Ulkona
11.30 Lounas, Ravintola Sport
13.15-14.00 Inbody testipalaute & Luento - Ikä tekee hyvää. Auditorio
14.30-15.30 Musiikkiliikuntaa, Pallohalli
16.30 Päivällinen, Ravintola Sport
18.00-19.00 Lautapelit, Kunto tai omatoiminen sulkapallo Pallohallissa
19.00-20.00 Rantasaunat lämpimänä
Päivä #4
Torstai 8.10.
07.15-8.45 Aamupala oman aikataulun mukaan, Ravintola Sport
9.00 Cornhole tutuksi, Pallohalli
10.00-11.30 Keppicurling, Jäähalli
11.30 Lounas ja huoneiden luovutus
13.00 Kurssin päätös, Syke