Ratakierroksen hapottajien leiri järjestetään 28-29.11.2026 Pajulahden kampuksella.

Leirin ohjelma

LA 28.11.2026

• 11:45 - 12:45 Leirin avaus ja luento
• 13:00 - 15:00 Juoksutekniikka ja nopeus
• 15:00 - 16:30 Majoittuminen
• 16:30 - 17:30 Päivällinen
• 18:30 - 20:30 Voimaharjoitus
• 21:00 - 21:30 Iltapala
• Mahdollisuus rantasaunaan 20:30 - 22:00 välillä

SU 29.11.2026

• 07:30 - 08:00 Aamiainen
• 09:00 - 10:30 Juoksijan tukiharjoitteet
• 10:45 11:30 Päivällinen
• 12:00 mennessä majoitusten luovutus
• 12:00 - 12:45 Lajiluento
• 13:00 - 15:00 Juoksutekniikka ja määräintervalli
• Kotimatkalle

Leirihinta

1-hengen huoneessa 195€/hlö tai jaetussa 2-hengen huoneessa 165€/hlö

Leirihinta sisältää:

• majoituksen valitussa huonekoossa hotellitason huoneessa
• ateriat tulopäivän päivällisestä lähtöpäivän lounaaseen
• leirin treenit ja luennot
• kouluttajamaksun

Leiri ilman aterioita ja majoitusta 90€/hlö (tähän ilmoittautuminen sähköpostitse sales.pajulahti@kolmekampusta.fi)

Leiri maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Maksutapoina ovat luottokortti, Google Pay, ApplePay ja Trustly. Ilmoittautuminen 8.11.2026 mennessä. Paikkoja rajoitetusti. Jälki-ilmoittautumisista perimme 17 euron lisämaksun.

Tiedustelut ilmoittautumisista: sales.pajulahti@kolmekampusta.fi

Tiedustelut leirin sisällöistä Jaakko Erkinheimo (jaakko@espoontapiot.fi)

Ilmoitttautuminen on sitova. Sairaustapauksissa palautamme leirimaksun vähennettynä 50€ toimistomaksulla. Kopioi ja täytä oheinen linkki netissä. (https://www.kolmekampusta.fi/fi/verkkomaksetun-leirin-peruutuslomake)

Leirin keskeytyessä Pajulahti ei ole peruutusehtojen mukaan velvollinen korvaamaan aiheutuneita kuluja.

HUOM Kaikilla Suomen urheiluopistoilla on vapaan sivistystyön kriteerit täyttävän toiminnan osalta velvollisuus (tiedonantolaki 280/2004) kerätä taustatietoja osallistujista Tilastokeskukselle. 1.1.24 alkaen kerättäviin taustatietoihin on iän ja sukupuolen lisäksi lisätty osallistujan äidinkieli, koulutusaste ja elämänvaihe. Tietoja käsitellään luottamuksellisesti eikä niitä raportoida henkilökohtaisella tasolla, vaan yhteenvetona. OKM käyttää osallistujiin liittyviä yhteenvetotietoja mm. vapaan sivistystyön toiminnan kehittämiseen.