LEIRIN PERUSKIVET

Hyvä perusluistelutekniikka on äänetöntä, vaivattoman näköistä sekä molempiin rotaatio- ja liikesuuntiin tasavahvasti etenevää.

Rytminvaihdos -askelharjoitteemme ovat hauskoja ja luistelijaa monipuolistavia. Hyppytekniikan harjoittaminen koostuu kehonhallintaharjoitteista; valmistautumiskaarella, ilmalennossa ja alastulossa. Piruettitekniikassa harjoittelemme oikealla kaarella pyörimistä, asennon hallintaa ja pyörimisen kiihdyttämistä.

Leireillä myös tekniikka- ja sääntöluentoja.

TÄRKEÄÄ! Kerro lisätietoja-kohdassa omasta taitotasostasi sekä tavoitteistasi!

Leirihinta 385€/hlö sisältää:

• majoituksen hotellitason huoneissa
• täysihoitoateriat sekä iltapalat
• kaiken ohjelmassa olevan valmennuksen
• oheistoiminnat
• luennot Perheenjäsenille 20% alennus liikunnallisista perhepaketeista, kysy lisää!

Peruutukset • Ilmoittautuminen on sitova. Sairaustapauksissa tai muista painavista syistä tapahtuvissa peruutuksissa palautamme leirimaksun vähennettynä 50 € varausmaksulla. Leirikeskeytykset • Mahdollisissa leirin aikana tapahtuvissa keskeytyksissä Pajulahti ei ole velvollinen korvaamaan käyttämätöntä leirin osaa.

HUOM! Kaikilla Suomen urheiluopistoilla on vapaan sivistystyön kriteerit täyttävän toiminnan osalta velvollisuus (tiedonantolaki 280/2004) kerätä taustatietoja osallistujista Tilastokeskukselle. 1.1.24 alkaen kerättäviin taustatietoihin on iän ja sukupuolen lisäksi lisätty osallistujan äidinkieli, koulutusaste ja elämänvaihe. Tietoja käsitellään luottamuksellisesti eikä niitä raportoida henkilökohtaisella tasolla, vaan yhteenvetona. OKM käyttää osallistujiin liittyviä yhteenvetotietoja mm. vapaan sivistystyön toiminnan kehittämiseen.